Hallo mein Sohn 8 Jahre Scheidumgskind sehr sensibel und zart, hat die Diagnose Reizdarm bekommen. Er nahm Kijimea es wurde besser! Jetzt ein Jahr später hatte er Würmer im Stuhl Madenwürmer vermutlich! Nun wurde er Entwurmt. Er leidet dazu seit ca einem Jahr immer bei jedem essen an Bauchschmerzen und klakt über sehr starke Rückenschmezen! Da ich berreits aöles versucht habe Ärztlich wie Heilpraktiker Osteo! Hab ich mir gedacht ob ein Darm AUFBAU helgen könnte. Er wurde auch in den Letzten 4 Jahren 4 maö Operiert! Hoffe sie können mir helfen! Danke im vorraus
Sehr geehrter Herr Podlupsky, seit 3 Monate habe ich keinen optimalen Stuhlgang gehabt, mein Stuhl ist sehr weich, oder ich habe Durchfall. Manchmal muss ich 4 Mals pro Tag aufs Klo und manchmal gar nicht für mehrere Tage. Ich ernähre mich gesund, nehme viel Obst und Gemüse zu mir, vermeide Kohlenhydrate, zuckerhaltige Lebensmittel, Erfrischungsgetränke und Milch. Ich trinke 2-3 l Wasser täglich. Ich bin viel Stress ausgesetzt, da ich Prüfungen an der Universitat habe. Seit lange Zeit leide ich unter Blähungen und Verstopfung. 8 Jahre lang ernährte ich mich vegetarisch, nur Fisch, Ei und Milchprodukte verzehrte ich, aber es linderte meine Beschwerden nicht. Seit Januar esse ich wieder Fleisch und seit Mai habe ich weichen Stuhl, Durchfall und Dermatitis. Nach Stuhlentleerung fühle ich mich noch nicht entleert und ich habe ein komisches Gefühl im Unterbauchbereich. Vor 5 Monate hatte ich sogar Blut im Stuhl. Ich vermute, dass es Reizdarmsyndrom ist und hoffe, dass es nicht Morbus Crohn ist. Ich bitte Sie um Rat. Vielen Dank im Voraus! Monika
Liebe Monika,
Sie haben wahrscheinlich Reizdarmsyndrom. Ich empfehle die Einnahme von Swiss Probiotix 2 Mal pro Tag. Morgens 1 Stunde nach dem Frühstück und Abends vor dem Schlafengehen. Falls die Beschwerden nicht gelindert werden, wird eine Darmspiegelung erforderlich sein.
MfG.
Dr. Podlupsky
Ich hatte vor einigen Jahren eine Samonellenvergiftung,an der noch zwei weitere Bakterien mitwirkten(Campylobacter u.Yersinien ).Hatte vor 1 Jahr eine Darmspieglung,wo nichts krankhaftes festgestelt wurde.Diagnose:Reizdarm. Was mir sorgen bereitet,das mein Bauch immer dicker wird obwohl ich nicht mehr esse wie immer.Welchen Rat haben Sie für mich? mfg Frank Kaltschmidt.
Sehr geehrter Herr Kaltschmidt,
ich empfehle die Anwendung von Clean Inside Programm.
Leute, die das Programm anwenden, berichten nicht nur über die Minderung ihrer IBS Symptome, sondern weisen auch auf das gänzliche Verschwinden der Unterbauchschmerzen, der Blähungen und der Verstopfungen hin. Das Clean Inside Darmreinigungsprogramm ist kein Medikament, nur ein leicht anwendbarer Heilkräuterzusatz.
Daneben empfehle ich Ihnen folgenden Artikel zum Thema: https://www.entgiftung-darmreinigung.com/reizdarmsyndrom-rds
MfG.
Dr. Podlupsky
Guten Tag, ich habe seit einigen Jahren Rosacea und es weitet sich immer mehr aus, d.h. nicht mehr nur die rote Nase (mit manchmal entzündeten Pustelchen) sondern auch darüber hinaus wie ein Schmetterling, auch Richtung Stirn und rotes Dekollete. Die Schulmedizin hat als Antwort nur Cortison. Das macht für mich keinen Sinn - ich bin ganzheitlich unterwegs. Ich weiß, daß Kaffee, Alkohol und scharfe Speisen das Problem verschärfen, denke aber, daß die Ursache vom Darm kommt. Deshalb jetzt auch der Versuch, mit Parasic zu entgiften. (Ich habe früher viele Reisen nach Indien und Asien gemacht, mir irgendwann mal einen Hakenwurm eingefangen der mit Metronidazol bekämpft wurde. Seit einigen Jahren Reizdarm diagnostiziert..) Was meinen Sie dazu? Haben Sie einen Rat für mich? Freu mich, von Ihnen zu hören, Liebe Grüße, C Hug
Sehr geehrte Frau Hug,
Guten Tag Herr Dr. Podlupszki Meine Kinder (5, 9 und 11 Jahre) und ich leiden unter einer gestörten Darmflora (ständige Candida-Infektionen). Dürfen die Kinder das "Swiss Detox"-Produkt ebenfalls einnehmen? Falls ja, in welcher Menge? Ich selber bin noch am Teilzeit-Stillen. Ist daher das Produkt für mich auch geeignet? (Der Kleine ist 11 Monate alt). Ich bedanke mich für Ihre Antwort und verbleibe mit freundlichen Grüssen Susanna
Sehr geehrte Susanna,
Es ist sehr wichtig, dass schwangere Frauen bzw. stillende Mütter keine
Entgiftung durchführen, weil über den Blutkreislauf auch viele
Giftstoffe zum Fötus gelangen, während sie bei stillenden Müttern in der
Muttermilch abgesondert werden und so in den Organismus des Babys
gelangen. Das bedeutet nicht, dass schwangere Frauen oder stillende
Mütter nicht gesund leben dürfen, ganz im Gegenteil, das wäre das Ziel,
aber die Entgiftung kann erst nach Schwangerschaft und Stillen
durchgeführt werden. Kindern unter 18 Jahren wird deshalb die
Entgiftungskur nicht empfohlen, weil sie nicht in der Lage sind, die
Einnahme der notwendigen Trinkwassermenge durchzuhalten.
Mit Freundlichen Grüßen, Dr. Csaba Podlupszki
Schönen guten Tag Dr.Podlupszki hab mit der Natural Swiss Kur angefangen und muss sagen mir geht es schon ein bisschen besser nur weiss ich halt nicht wirklich was ich haben kann ob es Reizdarm ist oder eher candida Albicans meine Symptome sind halt das ich irgendwie ein bochen an denn beinen verspüre habe auch Durchfall und leider hatte ich anfang Februar auch an der linken unteren Bauchseite stechen und hatte zudem auch am After stechen und wenn ich auf Toilette gehe hab ich auch schleim was kann es denn sein es ist echt komisch das ich einfach nicht mehr weiss was ich habe hoffe sie können mir weiter helfen mit Freundlichen Grüssen: Rene aus Berlin
Sehr geehrter Rene,
Candida Albicans ist eine in der menschlichen Bakterienflora auf natürliche Weise vorkommende Pilzart.
Sie kommt am häufigsten in der Darmflora vor. Wenn deren Gleichgewicht umkippt – bei Krankheit, Einnahme von Medikamenten, ungesunder Ernährung, Lebensmittelallergien oder verunreinigten Verdauungsorganen – vermehrt sich der Pilz in übertriebenem Maße und kann unangenehme Symptome im ganzen Körper verursachen.
Die Candida-Krankheit
Die Einnahme von Antibiotika kann leider in vielen Fällen für die Entwicklung der Candida-Infektion verantwortlich gemacht werden, weil sie nicht nur diejenigen Bakterien vernichtet, die schädlich sind, sondern alle, auf diese Weise kippt dann auch das Gleichgewicht der Darmflora um. Deswegen wird empfohlen, wenn jemand die Einnahme von Antibiotika nicht vermeiden kann, dass man zusätzlich Probiotika oder probiotische Lebensmittel zu sich nehmen soll.
Die Vermehrung von Candida ist nicht irgendeine Infektion, für das Umkippen des Gleichgewichts ist in vielen Fällen eine einseitige und nicht sehr gesunde Ernährung verantwortlich. Natürlich sollte man nicht die vom Arzt verschriebenen Medikamente deswegen absetzen bzw. auch bei einer ererbten Allergie können wir nichts machen, aber leider sind in zahlreichen Fällen eine aus zu großen Mengen von Zucker und Fleisch bestehende Ernährung, künstliche Zusätze bzw. die Zurückdrängung von Gemüse und Obst in den Hintergrund in unserer Ernährung schuld an der zu starken Vermehrung des Pilzes.
Candida lebt in erster Linie von Kohlehydraten, so fördert ein
übertriebener Zuckerkonsum oder ein großer Anteil von Teigwaren auf
unserem Speiseplan seine Vermehrung. Wenn wir deren Einnahme verringern,
nimmt auch die Menge der Pilze ab, da die Population sich ja an die
Menge der erreichbaren Nahrung anpasst.
Auch Fleisch in großen Mengen kann – wegen der tierischen fleischlichen
Eiweiße, die ebenfalls eines der Leibgerichte des Candida darstellen –
zu dessen Vermehrung beitragen. Die den Organismus verunreinigenden
Stoffe (künstliche Zusätze, synthetische Zutaten usw.) schwächen das
Immunsystem und nehmen ihm die Möglichkeit, die die Symptome
verursachende Vermehrung der Pilze zu stoppen.
Die zu starke Vermehrung von Candida lässt sich durch verschiedene Methoden nachweisen. In Abstrichen von Zunge oder Rachen bzw. aus der Scheide und im Stuhlgang lässt es sich nachweisen, aber es kann auch vorkommen, dass – da der Candida einen natürlichen Teil unserer Darmflora bildet – er auch dann nachgewiesen werden kann, wenn er gar keine Symptome verursacht. Die sicherste Methode ist der Nachweis mithilfe der Blutsäuren, in diesem Fall ist natürlich ein eine Blutprobe notwendig.
Wenn Sie mehr über das Thema wissen möchten, dann klicken Sie auf das Schlüsselwort: Darmreinigung | Entgiftung
Wie wird Candida behandelt?
Candida wird in erster Linie durch Diät behandelt. Der die Heilung bringende Speiseplan schließt alle raffinierten und Fruchtzucker enthaltenden Lebensmittel aus, und zwar in jeder Form, aufgrund der zuvor erwähnten Tatsache, dass die Kohlenhydrate die Hauptnahrung der Pilze sind.
In den ersten Wochen dürfen wir noch nicht einmal Obst essen, aber auch später sollten wir Süßigkeiten, zuckrige Erfrischungsgetränke und Säfte meiden.
Da ja die Hefe und die durch verschiedene Reifeprozesse entstehenden Lebensmittel grundsätzlich auf Pilzen basieren, sollte man Hefe enthaltende bzw. auch durch Reifung entstehende Speisen (Backware, alkoholische Getränke, Essig) meiden. Auch in Schimmel sind Pilze, so müssen wir darauf achten, keinerlei Schimmel enthaltende Gerichte zu verzehren (Käse, Salami).
Ebenso machen wir einen weiten Bogen um isolierte Stärke enthaltende Speisen wie weißes Brot, weißen Reis und weitere Mehlprodukte wie z. B. Teigwaren.
Bei der Behandlung von Candida seien wir am Anfang hart zu uns, später können wir dann ein bisschen bei den strengen Diätregeln nachgeben, aber es gibt auch Regeln, die man langfristig einhalten muss, wenn wir keinen Rückfall riskieren wollen.
Entgiftung und Candida
Unter den Candida-Patienten hat es sich als sehr wirkungsvoll erwiesen, nach einer gründlichen Entgiftungskur und Darmreinigung die Lebensweise zu ändern (in vielen Fällen musste dann nicht einmal mehr die Diät eingehalten werden.) Wenn wir z. B. mit der Clean Inside Kur die in unseren Därmen abgelagerten Giftstoffe ausscheiden, werden wir auch die künstlichen Lebensmittel-Zutaten und raffinierten Lebensmittelreste los, was oft schon reicht, damit unser Organismus aufatmen kann. Im Clean Inside Darmreinigungskur können wir auch die Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe in der für eine gesunde Ernährung notwendigen Menge zu uns nehmen.
Wenn wir inzwischen die Kohlenhydratezufuhr eindämmen, den Verzehr von weißem Mehl und durch Schimmelpilze gereiften Speisen, haben die Därme sehr gute Chancen, einen Neuanfang zu machen, d. h. erneut eine gesunde Darmflora zu aufzubauen. Das ist auch deswegen wichtig, weil bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der Darmflora die Selbstregulierung eine wichtige Rolle spielt (Die Vermehrung der Bakterien und Pilze wird nicht nur durch Beschränkung bei den Lebensmitteln, sondern auch durch die Anzahl an Individuen anderer, mit ihnen im Gleichgewicht lebender Arten bestimmt.)
Der Ersatz von Vitaminen und Mineralien stärkt das Immunsystem so sehr, dass es den infektionsartigen Angriff der Candida Pilze besiegen kann, deren Anzahl an Individuen im ausreichenden Maße reduzieren bzw. so auch die unangenehmen Symptome besiegen kann.
Während der Entgiftungskur und auch danach ist es sehr wichtig, genügend kohlensäurefreies, reines Wasser zu trinken und einen großen Anteil der Ballaststoffe an der Nahrung zu gewährleisten. Achten wir darauf, dass sich auch später unser Speiseplan aus überwiegend frischen Grundstoffen zusammensetzen soll, bereiten wir unsere Gerichte auf gesunde Weise und den Darminhalt schonend zu.
Wenn wir Süßes mögen, sollten wir lieber Obst essen oder mit anderen
natürlichen Süßstoffen (Stevia, Birkenzucker) zubereitete Speisen,
anstelle von weißem Mehl hingegen verwenden wir Vollkornvarianten oder
vermeiden wir Weizenmehl (Mais, Mehl aus braunem Reis, Buchweizen usw.)
Es ist eine Abkürzung für Reizdarmsyndrom.
Haben Sie wiederholten
Stuhldrang, aber trotzdem das Gefühl, die Entleerung des Enddarms sei
nicht ausreichend? Haben Sie oft das Empfinden, Milch und Milchprodukte
schlecht zu vertragen und zeigen sich Symptome wie Blähungen, starke
Darmgeräusche, Durchfall? Verschlechtert sich der
Zustand, besonders der Durchfall, in Stresssituationen? Müssen Sie
häufig zur Toilette, wenn Sie seelisch sehr belastet und nervös sind,
z.B. wenn Sie morgens verschlafen haben und nicht rechtzeitig in die
Schule oder zur Arbeit kommen können? Oder wenn Probleme und Konflikte,
z.B. mit Kollegen, Vorgesetzten, dem Partner, der Familie oder Freunden
Ihnen sehr zu schaffen machen? Sollten sich in solchen Situationen immer
Beschwerden zeigen, liegt der Verdacht nahe, dass Sie vom
Reizdarmsyndrom (RDS) betroffen sind. Das gilt auch für diejenigen
Menschen, die immer wieder an Verstopfung leiden, manchmal auch im
Wechsel mit Durchfall. Wenn die Hauptursache des Reizdarmsyndroms eine Verstopfung
ist, dann ist diese meist hartnäckig und es ist schwierig ein- oder
zweimal pro Woche den Darm zu entleeren. Schmerzhafte Blähungen und
grummeln im Darm werden stärker, je länger der letzte Stuhlgang war und
die Symptome werden unangenehmer.
Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist eine chronische Magen-Darm-Störung, die die normale Funktion des Darms hemmt. Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist eine chronische gastrointestinale Störung, welche die normalen Abläufe im Darm beeinträchtigt.
Das Wort „Reizdarm“ weist auf die Regulationsstörung der Darmfunktion hin, die sich in einem chronischen Reizzustand der Darmschleimhaut sowie einer Überempfindlichkeit der Darmmuskulatur zeigt.Mit dem Wort „Syndrom“ wird beschrieben, dass es sich bei der Darmstörung um einen ganzen Komplex verschiedener Symptome handelt.Falls Sie an Reizdarmsyndrom leiden und häufig mit Verstopfung zu tun haben
Falls Sie an Reizdarmsyndrom leiden und häufig mit Verstopfung zu tun haben – dann kann Ihnen unser Produkt Clean Inside Faserstoffpulver helfen, da es:
eine ideale Zusammensetzung hat. Es enthält lösliche sowie unlösliche Ballaststoffe, welche für die Erhaltung der gesunden Darmfunktion eine entscheidende Bedeutung haben.auf schonende Weise den natürlichen Stuhlgang unterstützt und Linderung bei Verstopfung und Hämorrhoiden bringt.sich als natürliche und schonende Therapie bei Verstopfung als besonders wirksam erweist.Die Ursachen der Beschwerden
Fast immer ist im Rahmen des Reizdarmsyndroms die Darmperistaltik gestört, also die automatische Kontraktion der Darmmuskulatur, welche die Nahrung durch den Verdauungstrakt schiebt. Ein gesunder Mensch hat feine und regelmäßige Kontraktionen, dies sich nicht bemerkbar machen. Deshalb wird er ihrer nicht bewusst, bis er Stuhldrang hat. Beim Reizdarmsyndrom arbeitet der Darm unregelmäßig, es kommt immer wieder zu Magenkrämpfen, die sich mit schwachen Kontraktionen abwechseln und Beschwerden wie Magenschmerzen, Blähungen, Verstopfung, Durchfall hervorrufen. Manchmal gesellen sich Rückenschmerzen, Müdigkeit und andere Symptome hinzu. Sehr häufig fühlen sich die Betroffenen insgesamt unwohl und sind in ihrer Lebensqualität sowie Leistungskraft eingeschränkt. Das Reizdarmsyndrom ist manchmal auch die Folge einer akuten entzündlichen Darmerkrankung oder einer Infektion, die mit Antibiotika behandelt wurde.
Der Dickdarm ist das Organ, das besonders empfindlich auf Stress reagiert. Gastroenterologen, also Ärzte für Krankheiten des Verdauungstrakts, stellen immer wieder fest, dass das Reizdarmsyndrom besonders oft Menschen heimsucht, die ein unstetes Leben führen, und deren Psyche täglich eine Menge von neuen, oft stressigen Situationen verarbeiten muss. Warum entwickelt sich das Syndrom bei der einen Person, und warum bringen eine andere die größten Stresssituationen und Belastungen nicht aus der Fassung? Dies hängt von der individuellen Veranlagung und Empfindlichkeit ab.
Wenn Sie mehr über das Thema wissen möchten, dann klicken Sie auf das Schlüsselwort: Darmreinigung | Entgiftung
Zu aktiver oder zu träger Darm
Charakteristischstes Zeichen des Reizdarmsyndroms ist die
problematische Stuhlentleerung, die völlig unregelmäßig erfolgt. Häufig
kommt es zunächst zu Durchfall, der eine Woche oder auch länger dauern
kann und sich unter Stressbelastung meist noch verschlechtert. Der Phase
des Durchfalls folgt dann sehr häufig eine mehrtägige Verstopfung. In
der ersten Phase ist der Darm also zu aktiv, in der zweiten zu träge. Obwohl
die Beschwerden sehr unangenehm sind und den Betroffenen ungeheuer zu
schaffen machen können, werden sie aber meist nicht als Zeichen einer
echten Krankheit gesehen und gewertet. Auch eine ärztliche
Untersuchung führt oft zunächst zu keinem klaren Befund und zu keiner
eindeutigen Diagnose, da ja keine organische Ursache vorliegt und
dementsprechend keine Krankheiten wie eine Darmentzündung oder
Divertikulitis festgestellt werden können. Aus unbekannten Gründen
bleibt die Darmbeweglichkeit jedoch weiter gestört, einmal ist sie zu
schnell, ein andermal ist sie zu langsam.
Bei Auftreten von Durchfall und Verstopfung gibt es keine Medikamente, nur die
Die Diagnose ist oft sehr kompliziert
Das Reizdarmsyndrom ist also eine unangenehme Störung des Verdauungstrakts, die sich nur schwer diagnostizieren lässt. Die Symptome des RDS vermischen sich recht häufig mit Symptomen anderer Verdauungsbeschwerden. Manche Patienten und auch Ärzte schreiben sie beispielsweise irrtümlich einer chronischen Bauchspeicheldrüsenentzündung zu. Neben der grundlegenden gastroenterologischen Untersuchung sind meist weitere Untersuchungen wie Sonographie und Koloskopie notwendig, um dem Leiden auf die Spur zu kommen. Warum ist es notwendig solche Untersuchungen durchzuführen? Sie sind wichtig, um organische Erkrankungen des Verdauungstrakts auszuschließen, wie entzündliche Erkrankungen des Dickdarms, Verdauungs- und Absorptionsstörungen, Zöliakie, Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse, Dickdarmtumoren und andere. Durchfall und Verstopfung sind nämlich auch häufige Begleitzeichen solcher ernsten Erkrankungen wie Krebs oder Dickdarmentzündung. Aber im Unterschied zu diesen Krankheiten kommt Blut im Stuhl nicht vor und gehört niemals zum Krankheitsbild des Reizdarmsyndroms!
Der Arzt muss zunächst alle anderen Möglichkeiten ausschließen und erst, wenn alle Ergebnisse negativ sind und nichts auf andere Gesundheitsprobleme hinweist, kann er die Diagnose Reizdarmsyndrom stellen.
Allerdings braucht diese Diagnose die Betroffenen nicht zu entmutigen, denn mit einer Umstellung der Lebens- und Ernährungsgewohnheiten und einer besonderen Achtsamkeit lässt sich diese chronische Darmstörung wieder heilen.
Auch die Angst, dass ein Reizdarmsyndrom zu Krebs führen könnte, ist unbegründet. Nur wenn das Symptom der Verstopfung über viele Jahre bis Jahrzehnte bestünde und unbehandelt bliebe, müsste von einem erhöhten Risiko für Dickdarmkrebs ausgegangen werden.
Was können Sie tun?
Die Änderung des Lebensstils, vor allem die Reduktion von Stress bzw. das Erlernen von Techniken für eine bessere Bewältigung von Belastungssituationen bilden die Basis für die Prävention des Reizdarmsyndroms. Regelmäßige körperliche Aktivität mildert Stress und verbessert die Darmfunktion. Diejenigen, die oft stressbelastet sind, sollten ihr übliches Tempo herabsetzen, und beim Gang auf die Toilette sich nicht mit anderen Aktivitäten ablenken, wie zum Beispiel Lesen, Radiohören oder Rauchen. Es ist gut täglich mindestens sieben Stunden zu schlafen, häufiger kleinere Portionen zu essen, Fett und Zucker in der täglichen Kost zu reduzieren und dafür die Eiweiß- und Ballaststoffaufnahme zu erhöhen.
Ein warmer Umschlag auf dem Bauch oder ein heißes Bad können die Magenkämpfe mindern.Verzichten Sie aufs Rauchen, trinken Sie bitte auch keinen Alkohol und Kaffee, weil diese Getränke die Darmperistaltik anregen und Beschwerden wie Durchfall auslösen können.Versuchen Sie herauszufinden, welche Lebensmittel bei Ihnen zu Unverträglichkeit führen und die Beschwerden verstärken; streichen Sie diese Lebensmittel nach Möglichkeit von Ihrer Speisekarte. Vermeiden Sie außerdem stark gewürzte, gebratene und fette Gerichte sowie Süßigkeiten und Produkte, die Sorbitol, Aspartam und Mannit enthalten, welche Blähungen verursachen können.Gegen Verstopfung helfen regelmäßige Bewegungsübungen sowie der Verzehr von Ballaststoffen. Essen Sie dazu jeden Tag mehrere Portionen frisches Obst und Gemüse. Auch Vollkornprodukte sowie Leinsamen und Weizenkleie sind reich an Ballaststoffen. Vergessen Sie nicht, viel zu trinken, mindestens zwei Liter am Tag.Bei Stuhlgangproblemen helfen sanfte Massagen des Unterbauches, am besten mit leichten, kreisenden Bewegungen. Auch ein Glas warmes Wasser mit einer Prise Salz kann den Darm aktivieren und die Entleerung fördern.Wenn Ihr Darm empfindlich reagiert, sollten Sie blähende Lebensmittel wie Kohl oder Bohnen meiden.Das A und O des Essens
Sind Sie bei jedem Bissen den Sie essen besorgt darüber was er bewirken wird? Wenn Sie an einem Reizdarmsyndrom leiden, dann ist Ihre Angst berechtigt. Bei der Behandlung des Reizdarmsyndroms ist es erforderlich, die Essgewohnheiten zu ändern, je nachdem ob Sie unter Durchfall oder Verstopfung leiden.
Menschen die an Durchfall leiden sollten alle Lebensmittel meiden die häufig weichen Stuhl oder Blähungen verursachen. Dies sind, abgesehen von Milchprodukten, auch z. B. Hülsenfrüchte, Hefeteig und kohlensäurehaltige Getränke. Auch Ballaststoffe sollten eingeschränkt werden.
Bei Verstopfung ist es wichtig mehr ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen. Sie sind hauptsächlich in Vollkornbackwaren, Getreide, Gemüse und Obst (ungeschält) vorhanden.
Vermeiden: gesüßte oder fetthaltige Milchprodukte, Weizen, Gebäck und alle Lebensmitteln die zu viel Zucker enthalten, Kaffee, Alkohol, frittierte Lebensmittel, Eis, Orangen- und Grapefruitsaft, Nüsse, Konserven und rotes Fleisch.Empfohlen: Vollkornreis, Joghurt mit lebenden probiotischen Kulturen, Gemüse und Obst, Fisch und Geflügel. Knoblauch ist auch geeignet; er fördert die Verdauung und zersetzt die Giftstoffe im Darm.Das Clean Inside Programm für die innere Reinigung
Das Clean Inside Programm enthält das Clean Inside Ballaststoff-Pulver mit hochwertigen löslichen sowie unlöslichen Ballaststoffen, welche die Darmfunktionen auf sanfte, natürliche Weise unterstützen und einer Verstopfung sehr effizient entgegenwirken. Zudem trägt Parasic zu einer Reinigung des Darmes bei, da es Parasiten und deren Eier, Ablagerungen und Schlackenstoffe von der Darmschleimhaut zu lösen und mit dem Stuhlgang auszuschleusen vermag. Der Slim Tea Heilkräutertee hilft die Darmperestaltik zu regulieren und fördert einen erholsamen Schlaf. Es ratsam, auch nach einer bereits durchgeführten Darmreinigungs- und Entgiftungskur regelmäßig Clean Inside Ballaststoffe, die eine ideale Zusammensetzung haben, einzunehmen. Neben Flohsamen enthält es noch weitere 15 verschiedene lösliche und unlösliche Ballaststoffe aus Heilpflanzen. Die Einnahme von Clean Inside Ballaststoffen beugt wirksam der Bildung von Darmablagerungen, Divertikeln und so auch einer Darmentzündung vor.
Warum sollten Sie das Clean Inside Ballaststoff-Pulver einnehmen:
es unterstützt auf schonende Weise den natürlichen Prozess der Ausscheidunges bringt Linderung bei Verstopfung und bei Hämorrhoiden es erhöht das Sättigungsgefühl und trägt damit zur Reduktion des Körpergewichtes beies schützt die Darmschleimhaut vor unerwünschten Reizen durch toxische Stoffe und bewirkt eine sanfte Darmreinigunges vermindert das Risiko der Entstehung von Divertikeln, Darmentzündung und DarmkrebsSchützt die Schleimhaut des Darms vor unerwünschten Reizungen giftiger und krebserregender Stoffenreduziert das Risiko von Dickdarm- und MastdarmkrebsMit freundliche Gruss, Dr. Csaba Podlupszki
Sehr geehrter Dr. Podlupszki,
hallo,wer leidet noch an einem Reizdarm-syndrom? Eine
Darmspiegelung habe ich schon hinter mir und außer einem Polypen der
entfernt wurde,hat man nichts auffälliges entdeckt.
Trotzdem ist man dagegen machtlos,denn wenn der Darm mal halb voll ist
so können plötzlich schmerzen auftreten und man muss schnellstens eine
Toilette aufsuchen.Äußern tut sich das entweder mit Durchfall und
Verstopfung abwechselnd.Danach ist wieder wie alles weggeblasen und an
manchen Tagen wieder gar nichts.Mit öffentliche Verkehrsmittel hätte ich
da ein problem,und benutze die erst gar nicht,denn ein Reizdarmsyndrom
kann plötzlich auftreten und ist sehr schmerzhaft wenn man nicht sofort
eine Toilette aufsuchen kann weil man aus dem Bus auch nicht so schnell
herauskommt oder auch etwas länger an der haltestelle stehen muss.
Gruss, Belinda Z. aus Hamburg
Liebe Frau Belinda,
Die Änderung des Lebensstils, vor allem die Reduktion von Stress bzw.
das Erlernen von Techniken für eine bessere Bewältigung von
Belastungssituationen bilden die Basis für die Prävention des
Reizdarmsyndroms. Regelmäßige körperliche Aktivität mildert Stress und
verbessert die Darmfunktion. Diejenigen, die oft stressbelastet sind,
sollten ihr übliches Tempo herabsetzen, und beim Gang auf die Toilette
sich nicht mit anderen Aktivitäten ablenken, wie zum Beispiel Lesen,
Radiohören oder Rauchen. Es ist gut täglich mindestens sieben Stunden zu
schlafen, häufiger kleinere Portionen zu essen, Fett und Zucker in der
täglichen Kost zu reduzieren und dafür die Eiweiß- und
Ballaststoffaufnahme zu erhöhen.
Das Clean Inside Programm enthält das Clean Inside Ballaststoff-Pulver mit hochwertigen löslichen sowie unlöslichen Ballaststoffen, welche die Darmfunktionen auf sanfte, natürliche Weise unterstützen und einer Verstopfung sehr effizient entgegenwirken. Zudem trägt Parasic zu einer Reinigung des Darmes bei, da es Parasiten und deren Eier, Ablagerungen und Schlackenstoffe von der Darmschleimhaut zu lösen und mit dem Stuhlgang auszuschleusen vermag. Der Slim Tea Heilkräutertee hilft die Darmperestaltik zu regulieren und fördert einen erholsamen Schlaf. Es ratsam, auch nach einer bereits durchgeführten Darmreinigungs- und Entgiftungskur regelmäßig Clean Inside Ballaststoffe, die eine ideale Zusammensetzung haben, einzunehmen. Neben Flohsamen enthält es noch weitere 15 verschiedene lösliche und unlösliche Ballaststoffe aus Heilpflanzen. Die Einnahme von Clean Inside Ballaststoffen beugt wirksam der Bildung von Darmablagerungen, Divertikeln und so auch einer Darmentzündung vor.
Warum sollten Sie das Clean Inside Ballaststoff-Pulver einnehmen? Es unterstützt auf schonende Weise den natürlichen Prozess der Ausscheidung, bringt Linderung bei Verstopfung und bei Hämorrhoiden es erhöht das Sättigungsgefühl und trägt damit zur Reduktion des Körpergewichtes bei, schützt die Darmschleimhaut vor unerwünschten Reizen durch toxische Stoffe und bewirkt eine sanfte Darmreinigung, vermindert das Risiko der Entstehung von Divertikeln, Darmentzündung und Darmkrebs, Schützt die Schleimhaut des Darms vor unerwünschten Reizungen giftiger und krebserregender Stoffen, reduziert das Risiko von Dickdarm- und Mastdarmkrebs
Mit freundlichen Grüßen Dr. Csaba Podlupszki
Sehr geehrter Herr Dotor Podlupszki,
Ich und viele Patienten fühlen sich mit der Diagnose „Reizdarm“ allein gelassen – doch es gibt Hilfe: eine gute Lebensführung und probiotische Keime bringen den Darm wieder ins Gleichgewicht und beruhigen den gereizten Bauch.Liebe Berta
Wer unter Reizdarm leidet, sollte auf eine „darmfreundliche“ Kost mit Sauermilch-produkten, Gemüse, Obst und ausreichende Ballaststoffe achten. Fettreiche, blähen-de Speisen (z.B. Hülsenfrüchte), scharfe Gewürze, kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol und Weißmehlprodukte sollten eher selten auf dem Speiseplan stehen. Das Gleiche gilt für Süßigkeiten. Jeder sollte seine persönlichen „Reizauslöser“ ausfindig machen!
Hilfreich kann regelmäßiger, maßvoller Sport (z.B.
Fahrradfahren, Schwimmen, Walking), „Auszeiten“ zur Entspannung und zum
Abbau des „negativen“ Stresses (Yoga, Entspannungsübungen oder autogenes
Training) sein. Jeder weiß am besten, was ihm beim „Auftanken“ hilft.
Mit freundlichen Grüß Dr. Csaba Podlupszki
Antwort
Sehr geehrte Frau Kaltner-Czelli,
ich empfehle eine 2 monatige Darmaufbaukur mit Flora Protect Jr. Es ist daneben ratsam, eine Stuhluntersuchung auf Parasiten zu machen, so dass es festgestellt werden kann, ob das Kind Parasiten hat. Bei einem Parasitenbefall empfehle ich das Produkt Parasic Jr.
MfG.
Dr. Podlupsky