Hallo Zusammen Meine Darmflora ist durch eine Antibiotikabehandlung (14-tägige Infusion durch einen Konglumerattumor zwischen Dickdarm und Gebärmutter) nie richtig aufgebaut worden. Mein Darm ist relativ träge und ich erwäge eine Darmreinigungskur. Da ich vor 23 Jahren auch meine Amalgamfüllungen entfernt habe (wurde zwar mit Naturheilmitteln ausgeleitet) wäre es vielleicht sinnvoll ein Toxi-Clean-Programm durchzuführen. Allerdings ist das mit dem Entgiften nicht unproblematisch, sollte dass nicht unter ärztlicher Aufsicht erfolgen? Zum Ernährungsplan während der Kur - ich frühstücke gegen 10:30 Obst (Apfel, Birne, Kiwi, Orange oder Banane abwechselnd), gegen 12 dann Müsli (Buchweizen, Amaranth oder Leinsamen) mit Sahne oder Kefir. Gegen späten Nachmittag etwas Warmes (Gemüse, Kartoffeln, Reis oder Salat)! Ist dem etwas entgegenzusetzen? Es wäre sicher sinnvoll nach der Kur eine Darmaufbaukur mit Probiotika durchzuführen - wie lange sollte dies durchgeführt werden? Mit herzlichen Grüßen Beate Wrusch
Sehr geehrter Herr Podlupszki, Was kann man für die Vorbeugung von Dickdarmkrebs tun? MfG. Karin
Sehr geehrte Frau Karin,
Der Entstehung von Dickdarmkrebs kann durch einen gesunden Lebensstil vorgebeugt werden. Die Ernährung, ein gesundes Körpergewicht und körperliche Aktivitäten spielen dabei eine besonders große Rolle. Bei Einhaltung eines gesunden Lebensstils könnten 50 bis 70 Prozent aller Dikckdarmtumore verhindert werden. Überdies wird es empfohlen, Faser reiche Lebensmittel täglich zu verzehren.
MfG.
Dr. Podlupszki
Antwort
Sehr geehrte Frau Wrusch,
ich empfehle eine 2 monatige Darmreinigungskur und danach eine 1 monatige Entgiftungskur. Die Entgiftungskur enthält auch ein Probiotikum, was für die Aufbau einer gesunden Darmflora sorgt.
Während dem Programm wird kein bestimmter Speiseplan vorgeschrieben, aber mit einem gesunden Lebensstil und Speiseplan kann die Wirksamkeit des Programms verbessert werden, die Entgiftungs–Prozedur erleichtert werden. Während der Darmreinigung wird empfohlen mehr Obst und Gemüse, sowie Produkte aus Vollkorn zu essen, denn diese steigern die Wirkung des Darmreinigers. Der Verzehr von rotem Fleisch und verarbeiteten Produkten ist aber nur in minimalen Mengen ratsam. Die Feinmehl – Backwaren, die mit Zusatzstoffen angereicherten Konserven und die halbfertigen Produkte sollte man aber vermeiden, am besten für die gesamte Dauer des Programms. Zucker, gesättigte Fettsäuren und nutzlose Lebensmittel – wie zum Beispiel Chips, Kekse, sowie die Zuckerhaltigen Erfrissungsgetränke – sind ebenfalls zu vermeiden. Kaffee, Alkohol und Zigaretten sind auch nicht empfohlen während der Darmreinigung.
MfG.
Dr. Podlupsky