Frage
Blähung
Guten Tag, Ich leide seit laengerer Zeit unter Blaehungen und zwar zu jeder Tageszeit mit oder ohne Essen. Magenspiegelung ist i.o. Stuhlgang ist auch einmal gut dann wieder nicht.Gleichzeitig kommt je nach Blaehung Atemnot dazu. Gelenkschmerzen sind auch mitunter angesagt.Habe vor zwei Jahren Darmspuelung gemacht. Kann es sein dass diese Sympthome einen Darmpilz anzeigen? Kann die von Ihnen angepriesene Kur mir auch helfen? Danke fuer Ihre Antwort und freundliche Gruesse S.Schachtschneider
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Blähungen
Antwort
Um den Blähungen vorzubeugen, lohnt es sich, die Nahrung gründlich zu kauen und mit Speichel gut zu vermischen, auch dadurch erleichtern wir die Verdauungsprozesse. Wenn unsere Därme empfindlich sind oder wir auf blähende Speisen extrem reagieren, verzehren wir diese seltener oder verringern die verzehrte Menge.
Um den unangenehmen Symptome vorzubeugen, trinken wir Kräutertees, die die Entstehung von Gasen mildern und/oder deren Ausscheidung fördern (Anis, Fenchel, Minze). Bei krampfartigem Darmwind helfen besonders krampflösende Mittel.
Wenn die Überproduktion von Gasen uns das Leben langfristig vergällt, lohnt es sich auf jeden Fall, die Parasiten, die ohne unser Wissen in unseren Därmen leben, im Rahmen einer gründlichen Reinigungskur zu entfernen.
Die Aufrechterhaltung und/oder Wiederherstellung des Gleichgewichts der Darmflora ist äußerst wichtig. Für die Wiederherstellung der ordentlichen Verdauung ist die Anwesenheit von den daran beteiligten Bakterien und Pilzen unerlässlich. Bei Bedarf nehmen wir Prä- und Probiotika oder verzehren probiotische Gerichte.
Die regelmäßige Reinigung und Pflege der Därme, die Entfernung von eventuellen Verunreinigungen, die Heilung von Entzündungen und die Gesundheit der Schleimhäute sind die Garantien dafür, dass die für den Abbau der Kohlenhydrate notwendigen Enzyme in entsprechender Menge und zu entsprechender Zeit im Dünndarm produziert werden.
Halten wir auch langfristig die Anforderungen einer gesunden Ernährung ein, denn so können wir dieGesundheit unserer Därme und die Bedingungen für die perfekte Verdauung und Adsorption bewahren. Der entsprechende Speiseplan enthält zu einem großen Anteil Ballaststoffe (sowohl verdauliche als auch unverdauliche), rohe Gerichte, lebendige und nährstoffreiche (an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien reichen) Lebensmittel.
Viele Lebensmittel enthalten roh die zur Verdauung der darin befindlichen Kohlenhydrate notwendigen Ballaststoffe, diese zersetzen sich jedoch beim Kochen. Deswegen lohnt es sich, die blähenden Speisen roh, wenigstens jedoch nicht zu sehr gedünstet zu essen.
Alle hier aufgezählten Vorschläge können durch die Anwendung einer umfassenden und komplexen Darmreinigungskur, die für Darmreinigung und die Einfuhr von Ballaststoffen und wichtigen Nährstoffe sorgt, auf einmal durchgeführt werden.
Mfg.
Dr. Podlupszki